GORDINHA NÃO - EX.GORDINHA

Boa Tarde Galera!!!!!!

Mais um dia de muita determinação, ontem voltei a caminhar tinha parado por alguns probleminhas, mais retornei com força total e desta vez carreguei até o meus esposo pra me fazer companhia e não ter vontade de desiste. Estou me sentindo muito bem e sei que desta vez não vou desanimar, hoje meu filho caçula me chamou de gordinha linda e eu fui logo corrigindo "GORDINHA NÃO - EX.GORDINHA" kkkkkk Também dei uma fussada no meu armario e tirei aquelas roupas que não visto a muito tempo e que estavam bem escondidinhas porque vcs sabem né,e coloquei as no cabide e disse pra mim mesma vou volta a usa las porque eu quero e vou conseguir, também decide não comprar mais nem uma roupa GG me recurso de todas as formas de usa las nem parecem roupas e sim um saco de açúcar sabe aqueles bem grande que agente ver na Ceasa, é muito feio me diz se não é.Amanhã é o dia da minha pesagem estou um pouco ansiosa pois passei um bom tempo sem subir na balança, mais ela vai ser boazinha comigo.Bjs

Mais um Dia Firme

Boa Tarde Garotas

Hoje está sendo um dia muito legal,não jaquei e nem se quer pensei.AS vezes fico pensando quanta pessoas já desistiram de seus objetivos por pensarem que não são capazes de se realizarem, mais não é assim Deus nos fez capazes de vencer quaisquer barreiras e enfrentar muitas tempestades.
Falo isto porque hoje li um depoimento de um rapaz que pesava 130K e não tentava perder peso pelo simples fato de não se achar capaz,mais um dia um amigo chamou ele para o acompanhar em uma academia e ele logo disse que isso era frescura,mais mesmo assim foi. chegando lá foi convidado a fazer uma aula;aceitou mais não consegui por causa das dores na coluna provocadas pelo peso.Chegando em casa ele pensou o que poderia mudar aquela situação em que se encontrava e no dia seguinte voltou a academia procurou o professor que lhe indicou começar pela esteira e lá foi ele e começou a se olhar pelo espelho pensando quanto tempo levaria para ele perder aquele 130K e se realmente ele conseguiria para sua supresa logo na primeira semana ele eliminou 7K e depois oito meses passados ele eliminou 56K. Hoje só não vai a academia mais pratica vários tipos de exercícios e se dedica a uma alimentação balaçeada.
Esse é o verdadeiro querer é poder só não consegui quem desiste.

Beijos e até a próxima.

Novo Dia

Boa Noite meninas
Hoje acordei um pouquinho melhor depois da terivel decepção do fim de semana, mais aos poucos as coisas vão voltando para os seus ,devidos lugares.Recebi um email de uma amiga que me falou da formula do shake herbalaife não custa nada tentar fazer e ver se funciona.

Vamos lá
500g de aveia em flocos
500g de farinha de soja
200g de cacau em pó
500g de farinha de arroz(mucilom)
500g de farinha de milho
500g de fibra ou farelo de trigo
200g de levedo de cerveja
500g de semente de linhaça
2 pacotes de gelatina sem sabor

Misture tudo guarde em um pote fechado e guarde em local fresco.Bata 2 colheres de sopa com 2 copos de leite desnatado, acrescente uma fruta de sua preferência.Substitua de uma a duas refeições.

O resultado do meu fim de semana

Muito Triste

Boa Noite Meninas

Hoje estou muito triste, dei varias jacadas este fim de semana e como se não bastasse tirei umas fotos neste domingo e quando as vi fiquei chocada estou parecendo uma rolha de poço. Ai que vergonha!!!!!!
Na sexta feira passada tive que comprar uma roupa para uma formatura e foi um suplicio andei pra caramba e não encontrava nada que me servisse foi terivél. Mais uma coisa é certa e isso me serviu para abrir meus olhos, e não desistir do meu propósito, sei que vai der difícil a caminhada mais não vou desistir jamais. beijos.

Perigos do fim de semana

Retomando minhas atividades

Boa noite
Gente esta semana retomei minha dieta tinha parado um pouco nem sei porque mais as vezes isto acontece, fico meia perdida parece que me jogaram em outro planeta e ficou perdidinha.Mais o importante é não desitir nunca.fiz minhas refeiçoes sem nenhum atropelo só não caminhei ainda está semana é que estou naqueles dias e realmente fico parecendo uma mumia sem vontade para nada ainda bem que são poucos dias.

Estou de Volta

Oi gente estou de volta, depois de um tempo fora do ar. Mais não desanimei nem perdi a esperança, é verdade que jaquei muito nesses ultimos dias, mais não desiste e não vou nunca.