A Vida é M.A.R.A............

Olá Meninas Lindas!!!

Como estão todas? euzinha vou indo de bem com a vida, com abalança, com o marido, com os filhos, com os amigos e etc...... tem coisa melhor? acho que não;
Mais um mês pela frente, falando nisso, nossa como o ano passou rápido, já estamos nos preparativos para as festas de fim de ano, e logo já estamos em cima do Carnaval que loucura. Mais vamos em partes as festas já estão batendo em nossas portas, vamos caprichar mais na alimentação nos exercícios para tenta chegar em plena forma ou melhorar um pouco, é não tem nada pior do que sair as compras, visualizando aquela roupita legal e na hora UFA!! não deu, não entrou, ficou apertado mesmo............. e isso não é M.A.R.A.

Desafios

Então para aquelas que não conseguem sozinha o que muito difícil diga-se de passagem temos os Desafios, e tem pra todos os gostos; então menina mexa-se, ou melhor inscreva-se, além de lhe ajudar a ter mais animo, você ainda vai fazer um montão de amigos;

Temos;

Desafio R.A em Suas Mãos - http://desafioraemsuasmaos.blogspot.com/
Desafio de Verão - http://kbertaco.zip.net/
Desafio menos dez por cento - http://menos-10porcentodesafio.blogspot.com/
e outros...........

Sábado
Este é o meu cardápio de sábado, não fiz exercícios estou naqueles dias , fico sem animo por conta das dores;
* Tomei bastante água, alias isso não é problema "amo água";
* Todas as minhas refeições são feitas em pratos de sobremesa, sempre;
* Momento Zen " Zen mesmo não fiz nada"

Domingo

As Refeições de hoje foi melhor do que ontem, eu acho!
* Tomei bastante água, também com esse calor;
* Hidratei os cabelos e fiz as unhas;
* Exercícios nenhum as cólicas estão me matando;
* Momento Zen " Assiste alguns DVDs de músicas"



Lindinhas beijos e que todas tenham o hiper semana, regrada de muita saúde e felicidades;