Realidade dura........

Olá Meninas!!!

Graças a Deus conseguir terminar o meu dia de ontem tudo como no programado...... fiz até caminhada;

Hoje foi o dia da minha consulta e a triste confirmação de que minha balança não está doidinha 82Kg (isso não pode) que retrocesso foi esse garota..... assim falou a médica;

Na realidade já estava esperando por algo assim é que para emagrecer não tem segredo é só consumir menos e gastar mais............ e para engorda é fazer simplesmente o avesso e foi isso que eu fiz neste mês de Dezembro.......... então só podia dá nisso; dá minha ultima consulta que foi no começo de Dezembro eu estava pesando 78Kg e agora 82Kg (+ 4Kg);

Mais nada de pânico já caí na real e estou dando andamento ao meu programa rumo aos 65/60Kg;

Fui as compras só coisinhas lights... muitas frutas, verduras, pão integral, queijo branco, chás e outras......

Agora estou armada para vencer os quilos amais

Beijos lindinhas ...amanhã volto!!