Como vão meu povo? eu estou otima bem animada,com a evolução ainda tem alguns contratempos mais vamos em frente e firme;
Mais vamos ao que interessar, hoje visitei o blog da Bruna e o poster dela está otimo Dieta de faz de conta? vc faz? isso mesmo muitas verses culpamos tudo e a todos pelo nosso fracasso perante a balança,sem nos darmos conta que o único culpados somos nós mesmos ,então gente vamos prestar a atenção e rever os conceitos em relação a RA;
Exemplo disso: ontem seria o dia perfeito se não fosse a sabotadora que surgiu dentro de mim com tanta força que não pode me controlar, 23:00 horas da noite devorei 2 pães de queijo recheados de manteiga,isso pode?depois tá eu culpando a coitada da balança, a TPM e outras coisas que nós ajudem a dar desculpas, e no entanto só é a auto-sabotadora que existe dentro de mim. Vamos abre o olho!!!Voltando ao tema do meu poster, ontem meu filho me cobrou mais uma vez ,mãe vamos andar de bicicleta, no momento dei desculpas , mais logo pensei, não custa nada atender à ele, isso vai beneficiar os dois ........ além de ser um momento mãe e filho, ainda vai ajudar no nosso processo de perda de peso, nosso porque ele tem 8 anos e entrou na RA junto comigo, mais com um único detalhe a evolução dele está otima já eliminou 6 KG de maço até hoje, então minhas noites agora são dá bicicletinha.
Beijos, meninas e vamos ficar de olho bem aberto e bocas fechadas!!
3 comentários:
Olá querida. Tenho um filho de 9 e outro de 7 anos, o de 9 andava um pouco gordinho, porém, já está bem. Acho que a fase de crescimento ajuda a perder peso sem muito esforço (coisa que definitivamente não acontece conosco). Andar de bicicleta com o seu filhote vai ajudar no relacionamento e no emagrecimento. Siga com Força e determinação. Beijos
É isso aí! Passear de bicicleta com o filho, incentivando-o e ele a você, aproveitando um momento tão especial a dois, estreitando ainda mais a relação, a cumplicidade, a parceria, isso é lindo. Beijos!
bom pra saude, pela convivencia, enfim, só beneficios né? uma semana super light! bjus!!
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