Um Pouco sem NOÇÃO!!!!

Olá gente linda!!!

Como estão todos? eu vou indo como no titulo desta postagem.... vou explicar melhor, nos ultimos dias tem feito a coisa de maneira erradisima como se eu não tivesse noção do quanto já pesei antes e como isso me fez mal ; 

Sei de como fazer para não voltar a pesar 94Kg, mais parece que dá um retrocesso na caixola e faço tudo aucontrario do certo..... sei que estou mais gosda por denuncia de minhas roupas, ainda não me pesei por medo do que a balança vai mostrar....... mais também sei que não adianta fugir " estou no mato sem cachorro" e o unico jeito de sair dele é levar a serio a R.A e os exercicios;

Amanhã é minha consulta é la é que vou ter a verdadeira noção de como eu estou...... sei também que brocas vou levar por não está levando nada a serio, no fim do ano passado tive um piripaque e a medica além do remedio para pressão, também receitou um para a ansiedade e esse não tomei ou melhor até tentei mais sou pessima para cumpri medicação só tomo o dá pressão por que o maridão toma e me lembra;

 É isso gente todos temos o direito de recomeçar quantas veses se faça necessaria e hoje é mais um dia de recomeço para mim ...... até agora estou fazendo tudo certinho, espero que também dé pra caminhar isso só vai depender do tempo ......  choveu bastante pela manhã e o tempo ainda não está legal, mais estou torcendo para que fique e o meu dia seja 100% de aproveitamento.

Beijos e obrigada pelas visitas!!!!