Atarefa desta semana do desafio é presentear alguém com um presente virtual. Gostaria de presentear a todas, mais que peninha só pode ser uma. Então meu presente vai para a : 
Você pode ter 80, 90, 100, 120, 150, 180, 200 kg, vc sempre terá um JEITO!
Digo isso com a maior CERTEZA do mundo!
Sabem pq?
Pq o segredo está em nossas próprias mãos!
É a gente que diz sim para o bolo e não para a salada...
É a gente que diz sim pra hrs na frente da tv e não para o "se matar" na academia....
É a gente que diz sim para a "ma-ra-vi-lho-sa" pizza de 4 queijos e não para a dieta...
É a gente que diz sim para aquela barra de chocolate e não para as 2 fatias de pãozinho light "terrível"...
Tão vendo?
É tudo A GENTE!
É a gente pra isso...
É a gente para aquilo...
Percebem?
Nós tomamos as ATITUDES!
Nós escolhemos entre o CERTO e o ERRADO!
Entre o BOM e o RUIM!
Entre o GORDUROSO e o SAUDÁVEL!
Se vc hoje, dizer pra si mesma "EU QUERO EMAGRECER E VOU CONSEGUIR!", você consegue!
CON-SE-GUE!
Podem ter certeza!
PORÉM, tudo exige de NÓS um esforço!
E um QUERER que tem que ser mt... mt... mt... FORTE!
Digo isso, por experiência própria...
Quando eu estava jogada naquele sofá, e lendo aquela revista, parei, pensei: "Eu POSSO emagrecer", "Está nas minhas mãos"...
Claro que não é NADA FÁCIL!
+ nada.. nada.. nada mesmo!
Dói d+, sair da mesa com fome, "NÃO" poder comer tudooo na sua frente, se sentir diferente dos outros á mesa, ter que dizer "NÃO OBRIGADA", ter que fazer escolhas cruciais como entre pão light e pizza, se olhar no espelho e não ver a menor diferença AINDA, ter que pensar 24 hrs em calorias, sendo que você não pode passar de 1.000 delas...
+ é mt booomm quando vc se olha no espelho e diz pra si mesma "Eu tô ficando gata heim", sem falar naqueles olhares que vc atrai na rua, e melhor ainda, é saber que eles não te olham + por vc ser uma GORDA ENORME que chama a atenção e sim por vc ser uma GATA, melhor ainda, aquele jeans 56 não servir + em vc, + ñ por estar apertado e sim por estar largo d+, querem mais? tem também, os elogios, os olhares e os suspiros apavorados dos amigos e parentes e aquele montante de perguntas: "Como você emagreceu tanto?", "Nossa você ta linda! Como fez isso?", "Qual a sua dieta?", "Qual o número da sua nutricionista?", "Meu Deus! Como você emagreceu", e fora tantos outras... Ahhh, quase ia esquecendo dah "cruzada de pernas", é mt GOSTOSO você poder sentar e cruzá-las, é feminino, charmoso, meigo, jeito-mulher de ser, é TUDO!
Etc... etc... etc...
hehe
Isso não tem preço!
Me respondam:
Quem manda em você? A sua cabeça ou você que manda nela?
NÓS MANDAMOS NA NOSSA CABEÇA!
Se ela pede comida desnecesária você tem toda autoridade do mundo em dizer pra ela com todas as letras do alfabeto "NÃO"!
O SEGREDO do SUCESSO esta aí, cabem a VOCÊS segui-lo ou não!
a Orelha
iii meu estômago está me matando menina tudo que como está me caindo super mal, como se não tivesse fazendo a digestão direito então já viu nê estou me sentindo um balão daqueles bem grandes kkkkkkkkkkk. Fiz de tudo pra ver se melhorava hi nada caminhei, tomei chá mais parece que nada esta adiantando, gente nem água consigo mais tomar está tudo muito cheio ufa!!!!!!
m exeção de um desejo incontrolavél o BOLO, meninas passei o dia desejando um pedaço de bolo e por mais que eu tentasse resistir o desejo ele foi mais forte que eu, mais muita calma nessa hora em vez de fazer um bolo e cair na tentação de come-lo todo fiz diferente fui a padaria comprei um pedaço e pronto matei o desejo ummmmmmmmmmmm estava uma delicia.
canal kkkkkkkkkkkk.
Gente confesso que a jaca foi grande todo esse stresse me deixou com o apetite bem descontrolado juntando com a TPM já firam nê tudo esta uma bagunça.
