Meninas ontem escorreguei feio, viajei na maionese, literalmente surtei mesmo; fazia muito tempo que não me descontrolava deste jeito, tomei café da manhã e dai fui convidada a passar o dia fora até ai tudo bem, e na pressa não almocei e passei o dia inteiro só tomando água, quando chegou no fim da tarde fomos a um barzinho e já viu nê o tamanho do desastre comi batatinha frita, caldinho, camarão e uns três chopp...... resultado disso tudo foi uma baita indigestão seguida de uma dor de cabeça com muito mal estar, sem falar no arrependimento;
Acordei arrasada e já fui logo falando tem coisas que não valem a pena de se fazer........... se depois fico desse jeito querendo morrer, pedindo para que se abrisse um buraco para me enfiar dentro dele.Isso que aconteceu não foi porque é fim de semana, poderia ter acontecido em qualquer outro dia da semana; o que não pode é pular refeições, agora sei os resultados que isso pode trazer....
Mais pra compensar o exagero, a imbecilidade de ontem hoje já voltei a minha rotina. 
É agora não adianta chorar o leite derramado! é aprender com o erro e não volta mais a comete-lo, e correr atrás do preju.Beijos e uma otima semana para todas!!!
4 comentários:
oie.
amiga não fica se martirizando pelo deslize. não vale a pena....aliás, só piora as coisas.
o negócio é assumir q errou, fazer as pazes consigo msm e retomar a dieta imediatamente.
jacadas fazem parte da vida de qq pessoa em dieta né. infelizmente!
eu tbm não tenho sido um exemplo de pessoa a eliminar peso.
então...boa sorte a nós duas!
força ai!
bjão
Ai Kécia, agora não pode desanimar.. tem que correr atrás do prejuizo.. e bola para frente.
Beijos
este negocio de pular refeiçao nao da certo e com certeza jacada na certa.a pior sençassao e de arrependimento comeu ja era bola pra frente.quando começamos a comer direito qualquer besteira cai como uma bomba no estomago.bjssssssss
Ô, meu Deus, não sofra tanto assim, menina! Do jeito que você começou o post eu achei que ia ler uma lista infinita de jacadas e não vi, sinceramente, nada tão absurdo. Claro que não foi um dia redondinho, com tudo muito controlado, regular etc. Mas calma aí, foi um dia diferente, com excessos de um lado e carência do outro, em termos nutricionais. Mas e aí? O dia passou, hoje já é outro dia, você já sabe onde falhou e onde poderia ter feito melhor, já está ajustando, isto faz parte do processo, como tudo na vida, minha linda!
Bola pra frente!
Beijocas, capriche aí, que você tem o HOJE para dar o seu melhor, é daqui para a frente.
Beth
http://aconquista.zip.net
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