Olá lindonas!!!!!

Vamos brincar uma brincadeira que minha amiga blogueira Antonieta me deixou.

Então vamos às regrinhas:

1. Fazer um post com pelo menos cinco substituições de alimentos calóricos que já aprendeu a fazer.

2. Indicar três amigas a participar da brincadeira.

3. Deixar um comentário no blog da amiga convidada a participar da brincadeira.

4. Salvar o selinho da brincadeira no seu blog, para que as pessoas possam procurar pelas substituições e aprender

As minhas substituições:

- Carne Moida - Proteinas da soja
- Doces - Por gelatina Diet
- Pão branco - pão integral
- Sobremesas - Salada de frutas
- Macarrão - por salada

- Refrigerantes - por iogurtes light ou sucos

Indico a brincadeira para:

Crista

Tati

Chistiane

Volto mais tarde para contar como foi meu dia. Bjs.