Porque tanto desanimo?

Olá Lindonas!!

Como vão? eu estou indo, mais nunca parando............ estava olhando alguns blogs e achei uma total desanimação, gente vamos sacudir, mexer botar a coisa pra funcionar, não vamos deixar os deslisses nos incomodar errou concerta e pronto. Se fosse por conta de erros (JACAS) muitas de nós não estariam mais aqui ........ vamos lutar e mostrar não pra miguem mais pra nós que podemos tudo bastar acreditar.
Eu mesma quantas verses.................. ôôôô mais não desistir, estou firme porque sei que sou capaz.

Beijos!!!

FACA UMA FAXINA NA SUA VIDA!

Olá Lindonas!!

Meninas graças a Deus estou voltando ao meu ritmo normal, é verdade que as verses dou uma escorregada mais tudo no normal.

Esse texto que vou colocar agora li hoje pela manhã e gostei muito ele se aplicar a qualquer um e em qualquer situação.

Certa vez uma pessoa dormia mal porque morava num porao escuro. Ela sonhava em colocar uma lampada no ambiente. Depois de muito trabalhar, contratou um eletricista e colocou a tao sonhada lampada. Antes de acende-la pensou: "agora finalmente vou dormir tranquilo". Ao acende-la uma surpresa: PERDEU O SONO.

Porque? Porque a luz expos a realidade que ela nao via:a sujeira,insetos, aranhas. So descansou depois de uma bela faxina. Infelizmente alguns preferem o escuro! tenha coragem para acender a luz do seu porao a fazer uma faxina na sua vida.

Texto retirado do Blog : http://portalforrozaosoldealmeida.blogspot.com

Beijos!!!

Emagrecer.......... uma caminhada longa e dificil, mas não impossivel!!

Olá Lindonas!!! Como vão todas?

Depois do fiasco que se tornou meu fim de semana, estou tentando retomar primeiramente a minha R.A e também a minha vida; Fácil não tá na segunda tive uma compulsão alimentar que vcs não imaginam, ontem foi bem melhor mais no final da noite escorreguei um pouco mais cumpri todas as minhas obrigações sem esquecer das caminhadas, hoje sinto que estou voltado ao normal ainda sinto algumas compulsões mais graças a Deus até agora estou resistindo, espero chegar ao final do dia sem atropelos.
Como falei no poster anterior não me pesei vou deixar pra fazer isto no sábado, afinal deste do final do mês de Outubro até agora estou encalhada entre 76 e 77 kg não sei o porque afinal estava me comportando muito bem, com excessão do final de semana passado, sei que é difícil este processo de emagrecimento e longo afinal levei anos para engordar não é agora de uma hora pra outra que vou dormi gorda e acorda magerima............ mais nada é impossível quando se tem determinação e força de vontade e tenho amiga se não teria chegado até aqui e desistir agora, seria o mesmo que cometer um suicídio. E este pecado não carego comigo jamais.

Beijos!!

Jaquei!!!!

Olá Lindonas!!!

X
=

Lindas como estão ? eu estou decepcionada comigo, gente jaquei feio, mais feio mesmo.... hoje é o dia da minha pesagem e é claro que não fiz, ou melhor não tenho coragem de subir na balança entro em meu quarto ela olha pra mim e eu nem dou a mínima pra ela...... só vou encara-lá mais pra o fim da semana. A responsavél pela minha jaca é uma coisa que eu amo de paixão " empada" vocês vão logo pensar mais uma empadinha não faz mal a ninguém, mais o problema foi esse não só foi uma foram varias que até perdi as contas, fazia muito tempo que não misturava emoção a comida esse fim de semana foi terrível só aborrecimentos .... e deu no que deu " JACA" gente pra ter noção de como a coisa foi feia, ainda estou com o estômago cheio desde ontem; agora não tem mais o que fazer é volta a R.A e correr atrás do preju.

Beijos e uma otima semana!

ALERTA!!!!!! VIRUS CONTAGIOSO!!!!!

Boa Tarde!!!




Beijos!!

Só Elogios!!!!

Olá Lindonas!!

Como foram de fim de semana? eu fui bem, sábado com visitas escorreguei um pouquinho, mais nada que abalasse a minha R.A, domingo fio visita alguns amigos que não via faz um tempinho, foi otimo, rolou de tudo cervejinha, feijoada, bolos, salgados e muito mais em matéria de engord........ mais até que me sai muito bem até do que esperava.
Como tomei café da manhã tarde, o almoço foi tranquilo comi 2. c.sopa de feijoada com couve refolgado, e 1 latinha de cerveja e só. A noite quando saímos de lá, fomos na pizzaria o meu esposo pediu uma pizza enorme de calabresa, mais eu não comi, fui de kibe que eu amo e fazia muito tempo que não comia e pra acompanhar tomei meio copo de refri. Bem ao meu ver, não fui tão mau assim.
Viram as fotos do poster passado, levei para as amigas verem, apesar que nem precisava elas comfiriram pessoalmente; e só foi elogios.
Bem lindas vou indo, obrigada pelos comentários, amanha visito todas!

Beijos! e uma otima semana.

As imagens falam por si só..................

Olá Lindonas!!!

Ontem olhando algumas fotos, me deparei com algumas que fazem exatamente um ano, em que foram tiradas; e resolvi tirar novas fotos e comparar. Confesso que quando entrava em algum blog que contião fotos de antes e depois, eu falava pra mim quando vai chegar o meu dia de fazer isto, ou melhor será que em algum dia vou conseguir! e graças a Deus, e força que todas vocês me dão " Não desisti" e "Não vou desistir Jamais"
Estou no meio do caminho para atingir minha meta total que é pesar entre 60Kg e 65 Kg, mais agora sei que sou capaz, me sinto mais fortalecida depois que eu vi as fotos, sei que estou mais magra por conta das roupas e a balança que diz sempre a verdade.............. mais as imagens essa sim estão dizendo tudo.

Bjs.

R.A 100%

Olá Lindonas!!!

Passando para desejar uma otima tarde para todas, e lhes dizer que minha R.A vai maravilhosamente bem 100% em tudo, estou me sentindo muito bem e isso é o que vale ser feliz da nossa meneira................. afinal a felicidade é isso um estado de espírito elevado por alguém ou algo... e a minha neste momento é: saber que sou capaz de muito mais.

Beijos e fiquem com DEUS

A Vida é M.A.R.A............

Olá Meninas Lindas!!!

Como estão todas? euzinha vou indo de bem com a vida, com abalança, com o marido, com os filhos, com os amigos e etc...... tem coisa melhor? acho que não;
Mais um mês pela frente, falando nisso, nossa como o ano passou rápido, já estamos nos preparativos para as festas de fim de ano, e logo já estamos em cima do Carnaval que loucura. Mais vamos em partes as festas já estão batendo em nossas portas, vamos caprichar mais na alimentação nos exercícios para tenta chegar em plena forma ou melhorar um pouco, é não tem nada pior do que sair as compras, visualizando aquela roupita legal e na hora UFA!! não deu, não entrou, ficou apertado mesmo............. e isso não é M.A.R.A.

Desafios

Então para aquelas que não conseguem sozinha o que muito difícil diga-se de passagem temos os Desafios, e tem pra todos os gostos; então menina mexa-se, ou melhor inscreva-se, além de lhe ajudar a ter mais animo, você ainda vai fazer um montão de amigos;

Temos;

Desafio R.A em Suas Mãos - http://desafioraemsuasmaos.blogspot.com/
Desafio de Verão - http://kbertaco.zip.net/
Desafio menos dez por cento - http://menos-10porcentodesafio.blogspot.com/
e outros...........

Sábado
Este é o meu cardápio de sábado, não fiz exercícios estou naqueles dias , fico sem animo por conta das dores;
* Tomei bastante água, alias isso não é problema "amo água";
* Todas as minhas refeições são feitas em pratos de sobremesa, sempre;
* Momento Zen " Zen mesmo não fiz nada"

Domingo

As Refeições de hoje foi melhor do que ontem, eu acho!
* Tomei bastante água, também com esse calor;
* Hidratei os cabelos e fiz as unhas;
* Exercícios nenhum as cólicas estão me matando;
* Momento Zen " Assiste alguns DVDs de músicas"



Lindinhas beijos e que todas tenham o hiper semana, regrada de muita saúde e felicidades;