Bom Dia Pessoas !!


Mais um dia de luta, confesso que ontem meu primeiro dia de recomeço não foi muito exemplar, mais quem disse que ia ser fácil ............ levei muito anos para acumular toda essa banha  então é paciência e disciplina pra jogar isso tudo fora ................. principalmente que a idade já não ajuda muito o metabolismo fica muito lento e também alguns probleminhas como uma hérnia de disco lombar que me limita muito em questão de exercícios ................ quer dizer ainda não comecei nada tenho muito medo de magoar e entrar em crise novamente, mais tenho que baixar os ponteiros da balança se quiser melhorar. 
Semana que vem ou ainda está vou fazer uma avaliação em uma academia pra ver o que eles vão me recomendar e é isso gente sei que é preciso muita disciplina e persistência para se chegar aonde queremos, afinal nada acontece sem esforço.


  1. Obs: Obrigada a Rosa pela visita. https://plus.google.com/114257022817903592684


Beijos e um Boa Quarta Feira.

4 comentários:

verina disse...

Oi querida, o segredo é não desistir nunca, desejo a vc muita força!!!
Beijos

Rosa emagrecendo disse...

Olha o começo realmente é dificil porque parece que nosso corpo ta viciado ne?? se pode servir de consolo faz 5 dias que comecei e até o terceiro dia achei não ia conseguir.. mas ja no quarto e quinto dia, ja ta mais fácil... vale a pena o esforço... vamus que vamus bjus.

Rosa emagrecendo disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Cacia Fonseca disse...

É isso ai....Não pode desanimar!!!Força!!!