Aprendendo a Resistir a Tentações

Olá Gente!!!

Quinta-feira passada fui na nutri, vamos logo ao peso oficial 103.300 Kg; depois a broca, fazia exatamente 1 ano que eu não dava as caras por lá, mais também meu peso do ano passado era de 103,8000 já que não perdi pelo menos mante; 

Ela fez algumas mudanças como fiz cirurgia de fistula anal e não posso ter prisão de entre, ela me passou um suco laxante para tomar todas as manhãs, durante 30 dias mais vou admitir que não estou tomando todos os dias, mais dia sim e outro não, é um purgante ........................ 

Ingredientes

2 c. s linhaça (deixar de molho em meio copo de água da noite p/o dia)

3 ameixas sem carroço

1 fatia de mamão

200 ml de suco ou  3 c.s de New Diet Soy (sem lactose)

Bata tudo no liquidificador não é muito saboroso mais dá resultado;

Também estou aprendendo a resistir as muitas tentações que nos envolve sempre processo, procuro sempre levar na bolsa uma fruta e muita água, para driblar esses momentos . E acho que tá dando certo, hoje passei e um cheiro de acarajé quase me consumiu ...................................mais logo voltei a mim e seguir e frente deixando as abençoadas para trás; por hoje eu conseguir é isso ai um dia de cada vez.

Participem!!

Beijos!!!