Qual a desculpa?

Olá Lindonas!!


É meninas, estou engordando aiiiiiiiiiiiiiiiiii, socorroooooooooooooooooo estou ficando louca, mais me pergunto porque? qual a desculpa? porque vacilar agora? é gente só sei que tenhe muitos porquês........ está muito difícil nos últimos dias conseguir segura a compulsão, até que durante o dia consigo escapar mais quando chega a noite, parece que o bichinho comilão aflora e é só jaca.

Não sei se este apetite ou ansiedade ...... estou tomando alguns remédios, acho que não estão me fazendo bem, mais na quinta vou a medica e vou conversar com ela pra ver se tenho realmente de continuar com a medicação........ por enquanto tenho mesmo é que fechar a boca e segurar a Jaca;

Mudando de Assunto


Gostaria de agradecer a shilvana, pela indicação do "Prémio Dardos"

Bom, segundo consta: “Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web". E as regras são:


1) Exibir a imagem do selo;


2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;


3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;


4) E avisá-los, claro! Eu darei o selo Dardos, aos blogs:

  1. http://contabilizandoavida.blogspot.com/
  2. http://emagrecendocomreeducacao.blogspot.com/
  3. http://mudandomeucorpo.blogspot.com/
  4. http://operacaoboazuda.zip.net/
  5. http://luciana-rumoavitoria.blogspot.com/
  6. http://pattymartins.zip.net/
  7. http://silsanro.blogspot.com/
  8. http://cris-embusca.blogspot.com/
  9. http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/
  10. http://abcdoemagrecimento.blogspot.com/
  11. http://melhordoquenada.blogspot.com/
  12. http://emagreceralutadaminhavida.blogspot.com/
  13. http://www.kbertaco.zip.net/
  14. http://aconquista.zip.net/
  15. http://destino-emagrecer.blogspot.com/
Ufa!! foi difícil mais terminei; sei que muitas das pessoas que indiquei já receberam o premio....

Beijos lindas e força para todas nós.

9 comentários:

Beth disse...

Oi querida, obrigada pela indicação, você é muito gentil, gostei muito. E parabéns por ter sido indicada antes, claro!
Sobre estar engordando, minha amiga, se está percebendo isto, a hora é esta de parar, com calma, analisar o que está havendo sem desespero e começar a ajustar as peças com serenidade, sabedoria e apoiada no que quer para si mesma.
Se há uma parte do dia em que a compulsão ataca, é porque neste horário algo que não tem nada a ver com comida a deixa fora do seu eixo. Uma carência, um tipo de emoção, algo que precisa ser identificado com calma e trabalhado. Porque comida só supre de verdade uma fome: a fome física.
Agora, tem que ver se durante o dia, antes deste horário em que a compulsão ataca, vc tem comido direito, pq se faltar nutrientes e qtde adequada de comida é natural que mais tarde vc acabe sentindo fome, acabe sendo empurrada para a comida de um jeito mais voraz.
Procure mesmo ajuda da sua médica, converse bem consigo mesma e tudo ficará bem.
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

Beth disse...

Oi querida, obrigada pela indicação, você é muito gentil, gostei muito. E parabéns por ter sido indicada antes, claro!
Sobre estar engordando, minha amiga, se está percebendo isto, a hora é esta de parar, com calma, analisar o que está havendo sem desespero e começar a ajustar as peças com serenidade, sabedoria e apoiada no que quer para si mesma.
Se há uma parte do dia em que a compulsão ataca, é porque neste horário algo que não tem nada a ver com comida a deixa fora do seu eixo. Uma carência, um tipo de emoção, algo que precisa ser identificado com calma e trabalhado. Porque comida só supre de verdade uma fome: a fome física.
Agora, tem que ver se durante o dia, antes deste horário em que a compulsão ataca, vc tem comido direito, pq se faltar nutrientes e qtde adequada de comida é natural que mais tarde vc acabe sentindo fome, acabe sendo empurrada para a comida de um jeito mais voraz.
Procure mesmo ajuda da sua médica, converse bem consigo mesma e tudo ficará bem.
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

Julyana disse...

É mesmo muito chato qd começamos a engordar novamente, eu não sei o pq mas eu tb não estou conseguindo comer como comia antes e estabilizei nos 83 a três semanas, muito chato mas o importante é não desistir...

Fica firme na RA
Bjossss

Kelly Bertaco disse...

Olá Querida...resolvi passar essas frases p vcs minhas amigas blogueiras!
*Coma à cada 2hrs, alimentos poucos calóricos. Isso acelerará seu metabolismo.

*Água sempre!!! Pelo o menos 2 litros por dia.

*Anote o que você come para identificar seus deslizes.

*Não se sinta culpada se furar a dieta de vez em quando, mas não faça isso sempre!

*Encontre prazer em se arrumar

*Coma muitas frustas, principalmente as mais suculentas, como: maçã, pêra, abacaxi, melancia...elas ajudam a eliminar toxinas pela urina.

*Comemore com você mesma todo o peso perdido. Nem que sejam só 100 gramas.

*Nunca pense " Já que fugi da dieta, agora vou comer tudo que quero". Saiu fora?VOLTA!

*Tente aumentar sua atividade física sempre que possível

*Faça uma lista de todas as comidas gostosas que não engordam

*Não há vitórias sem sacrifícios

*Você pode colocar 1 razão para ser gorda, mas 1 milhão para ser magra!

*Vamos lá meninas, nunca desistam e assim conseguiram alcançar seu objetivo!

Beijos...Fiquem c Deus!!!
www.kbertaco.zip.net

Silmara Sanro disse...

Olá, Kécia! Me fiz exatamente a mesma pergunta na semana anterior: Qual a desculpa? Por que vacilar agora?

Confesso que fiz uma lista de motivos para me sentir desculpada,rs, mas de fato nenhum deles me levaria a nenhum lugar, celebrar as angustias com guloseimas definitivamente não me fazia melhor, no entanto não conseguia parar de pensar nelas, fiquei dias tentando arribar, tive um medão de regredir, mas felizmente aos poucos fazendo o meu mehlor a cada dia, mesmo que esse melhor fosse bem pouco, eu consegui refletir bastante e encontrar o caminho de volta.

Torço muito para que no seu caso se dê o mesmo, afinal nossa vida é feita de altos e baixos, temos que ter muita paciência e jogo de cintura para lidar com eles.

Simples, né???rsrs Quem dera!!!

Que seja bem sucedida a sua consulta!

Fiquei um tanto surpresa ao me deparar com a sua indicação para o prêmio Dardos, sinto-me muito honrada! Já havia sido presenteada, mas agradeço-te muito! E fico muito feliz por você ter recebido esse prêmio!

Grande abraço!

Shilvana disse...

Olá querida Kécia!!! Comer é realmente bom não é mesmo? em meio a um processo de R.A E olha agente sempre cedendo as tentações!! rsrsrs
Mas fixa no objetivo minha linda!!!
Já imaginou vc chegando a aquele tão sonhado 60kg? E olha que falta pouco! O prazer que a comida causa vc já conhece, mas e o prazer de realizar esse objetivo? Será uma maravilha já pensou!!! Força mulher, agente vai chegar lá!!!
bjinhus

Patty Martins disse...

Brigadinha por me indicar.
Beijos querida

Danielle Balata disse...

Kecia..

Obrigada pela indicação.. até já postei no meu cantinho.

Beijos

Cris disse...

Oi querida, obrigada pela indicação! Quanto às jacas, é difícil mesmo amiga, de vez em quando baixa um caboclo comedor na gente que não é fácil mandar embora! Mas não desanima não, somos humanas, fraquejamos, o que não podemos é perder o foco. Beijo.