Fim de Semana Light

Olá Lindinhas!!

Oi gente como vão? eu estou muito bem, e a R.A? essa nem se fala, está otima estou conseguindo vencer a compulsão da noite;

Sabe meninas a noite depois do jantar caia em frente a tv e isso fazia com que eu fizesse varias visitas a cozinha, sabe nê a desculpa de beber água e lá ia tudo a perder........ agora janto e vou procurar i que fazer, seja ficar na net ou mesmo conversar com o maridão e também com a s amigas e assim a hora vai passando e quando dou por já está na hora ou melhor já passou da hora de cair na cama, e é assim que estou vencendo;

Então meninas se você esta conseguindo se manter na linha durante a semana, não deixe tudo ir por água abaixo só porque chegou o fim de semana.......... sábado e domingo são nada mais do que um dia como outro qualquer;

Aproveite o dia para cuidar um pouquinho de você ou até dá aquela atençãozinha as crianças, marido , namorado ........enfim use seu fim de semana com coisa boas que não sejam se empanturra de pizza só porque é fim de semana ....isso não tem lógica;

Faça do seu fim de semana dias de prazer sem culpa!

Mudando de Assunto:

Hoje começaram as inscrições do Desafio R.A em Suas Mãos....... vamos lá gente "PARTICIPEM!!"

http://desafioraemsuasmaos.blogspot.com/

Beijos!!

Estou na mesma......mais sempre persistindo

Olá Meninas!!!

Gente como vão? euzinha estou indo não tive progresso vamos dizer assim cont. com 82Kg menos mal, não diminui também não aumentei................. ainda cont. com dificuldades em relação a refeição da noite mais tentando me controlar ontem não conseguir hoje posso dizer que minha nota é 9,5 já é alguma coisa para um começo.

Hoje também começou uma nova temporada do Desafio Desistir Jamais e vamos com tudo!

Também comecei um desafio pessoal tenho 25 dias para eliminar -5Kg, exatamente no dia 14 de Fevereiro quero está com no mínimo 77Kg é um bom presente de aniversario.

É isso lindinhas vou caminhando tropeçando e persistindo.... mais nunca desistindo.

Obrigada pelas visitas...Valeu elas são de uma grandeza!

Beijos!!

Esclarecimento...

Olá Meninas!!

Gente sobre o chá mencionado no poster anterior, digo que é novo porque só agora o conheci; tomo ele uma vez ao dia e o efeito é bem save........... não tomo no entuito de emagrecer e sim porque meu intestino é super preguisoço e não adianta água, fibras, exerciccios e blá,blá,blá que ele não funciona;

Faço mensalmente consulta com uma nutrucionista que já tentou de tudo e nada...... pasei 15 dias só com alimentação recomendada por ela e nada ..... gente vcs tem noção do que é passa 15 dias sem ir ao banheiro; é pra matar .....nem água desce fora as constantes crises de enxaqueca e isso niguem merece;

Então ela pediu pra eu tomar complexo 46 um ao dia e mesmo assim ele custa a fazer efeito.... entaõ dá ultima consulta falei pra ela do chá e ela me falou que não tinha problema se usado com moderação....... e quanto ao efeito diuretico pra mim é otimo, pois vez ou outra estou tomando comprimidos diuretucos por conta dos picos de pressão alta, então juntei o util ao agradavel;

Porque pra ir ao banheiro ...é igual ao comercial do lactopurga...só felicidade; pra quem sofre com este problema sabe bem o que isso.

Por hoje é só ...mil beijos

Aos Trancos e Barrancos!

Olá Meninas!!

Oi gente como vão? eu estou indo....... ai gente está muito dificil levar a R.A certinha, prinipalmente quando chega a noite... mais vou segurando as pontas.......

Hoje passei o dia na rua e me alimentei muito mal e quando cheguei agora a pouco quase comi a cozinha isso não pode.... pra variar meu intestino travou e não tem jeito de funcionar sozinho então para dá aquela ajudinha basica começei a tomar um chá novo plan 30 dias alguem já ouviu falar? ele tem um gosto pior do que o chá verde mais em compensação os resultados são melhores; vale a pena!

O Plan 30 Dias é um chá elaborado a base de ervas de reconhecida ação laxante e diurética. É um valioso coadjuvante no tratamento da obesidade com base na fitoterapia. Sua suave ação laxante e diurética facilita a eliminação do ácido úrico, gorduras e líquidos em excesso presentes em nosso organismo, produzindo um emagrecimento natural e saudável. Os resultados ainda melhoram, quando acompanhados por caminhadas e com leves exercícios musculares e de respiração. Pouco tempo depois de iniciado o tratamento, o peso corporal vai sendo restaurado ao seu valor normal, desaparecendo os sintomas habituais que acompanham o excesso de peso, restabelecendo-se a harmonia do organismo.

Indicações: Seu uso é indicado e recomendado nos tratamentos para emagrecer, controle da obesidade e manutenção de peso físico. Funciona também como laxante e diurético.

Apresentação: Caixa com 60g a granel.

Modo de Usar: Para cada xícara de chá de água fervente, usar um sachê de Plan 30 Dias, deixando repousar em infusão por aproximadamente cinco minutos e servir sem açúcar. É recomendado beber duas vezes ao dia, uma xícara após o desjejum e outra após o jantar.

Informações: É contra indicado seu uso durante a gravidez e amamentação, e nos casos de obstrução das vias biliares, inflamações intestinais e hemorróidas. Doses excessivas poderão provocar cólicas intestinais, vômitos e diarréias. Não deve ser servido para crianças menores de doze anos. Recomendam-se tratamentos descontinuados.

Beijos!!

Realidade dura........

Olá Meninas!!!

Graças a Deus conseguir terminar o meu dia de ontem tudo como no programado...... fiz até caminhada;

Hoje foi o dia da minha consulta e a triste confirmação de que minha balança não está doidinha 82Kg (isso não pode) que retrocesso foi esse garota..... assim falou a médica;

Na realidade já estava esperando por algo assim é que para emagrecer não tem segredo é só consumir menos e gastar mais............ e para engorda é fazer simplesmente o avesso e foi isso que eu fiz neste mês de Dezembro.......... então só podia dá nisso; dá minha ultima consulta que foi no começo de Dezembro eu estava pesando 78Kg e agora 82Kg (+ 4Kg);

Mais nada de pânico já caí na real e estou dando andamento ao meu programa rumo aos 65/60Kg;

Fui as compras só coisinhas lights... muitas frutas, verduras, pão integral, queijo branco, chás e outras......

Agora estou armada para vencer os quilos amais

Beijos lindinhas ...amanhã volto!!

Quem acredita sempre alcançar.........................

Olá Meninas!!

Hoje acordei com toda força para recomeçar e colocar em pratica tudo que aprendi até hoje, sei que a caminhada é lenta e difícil, mais na vida o que não é? e mesmo assim temos que aprender a conviver com ela;

Fiz uma agendinha nova para registra toda minha alimentação como também o peso; como 1º dia de recomeço elaborei todo cardápio para o dia de hoje como exercícios vou começar com uma caminhada afinal faz um mês que estou parada... espero que chegue ao fim do dia como planejei mais isto só depende de mim.

Peso este não sei bem ... apesar de ter uma balança acho que está desregulada nela estou pesando 81Kg mais abafa o caso..... amanhã é o dia da minha consulta e ai sim vou saber o peso certo.

DESISTIR? "JAMAIS"

Beijos!!!

Não vou desistir de mim!!!!

"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."
Martin Luther King Jr

É isso mesmo meninas resolvi continuar com o meu blog e acima de tudo acreditar mais em mim dá uma chace a mais............... sei que não consigo ficar sem ele e sem vocês, até tentei pasava pelo quarto olhava meu Pc e falava não vou liga .... mais logo vinha no pensamento o que será que está a passar no mundo?

Fiz tantas amizades legais e sei que muitas ainda estão por vim e realmente não sei viver sem isso;

Quanto a R.A estou retomando as redias dá situação ..... vou traçar metas reais para 2009 e tenho a certeza que as conquistarei, com o meu esforço e com o apoio de todas.

Beijos e uma otima semana

Estou de Volta.....

Oi Lindonas!!!!

Meninas desculpa pelo sumiço, mais meu PC estava dodoi um virus daqueles pegou o bichinho.......mais ele está se recuperando.

Lindinhas obrigada pelas mensagens prometo retribuir cada uma..........

É 2009 começou e espero que só traga coisas boas para todas nós e também um bocado de animação essa que está faltando em mim, hoje pensei em deixar meu blog de vez..... estou tão desanimada, sem vontade de nada verses nada de fazer "PN" mesmo.

Mais sei que não é assim vou dá um tempo pra mim mesma e pensar mais um pouquito e ver realmente o que quero da vida............ não pensem que estou assim por conta da festas de fim de ano ou melhor do peso extra que adquirir não é isso mesmo ...................... é falta de estimulo da minha parte, porque dá de vcs essas nunca faltam.

É isso lindinhas passei mesmo só pra dá um OI e desejar a cada uma que em 2009 se realize tudo o que o coraçãozinho de cada uma deseja.

Beijos e espero volta..................