Realidade dura........

Olá Meninas!!!


Graças a Deus conseguir terminar o meu dia de ontem tudo como no programado...... fiz até caminhada;




Hoje foi o dia da minha consulta e a triste confirmação de que minha balança não está doidinha 82Kg (isso não pode) que retrocesso foi esse garota..... assim falou a médica;



Na realidade já estava esperando por algo assim é que para emagrecer não tem segredo é só consumir menos e gastar mais............ e para engorda é fazer simplesmente o avesso e foi isso que eu fiz neste mês de Dezembro.......... então só podia dá nisso; dá minha ultima consulta que foi no começo de Dezembro eu estava pesando 78Kg e agora 82Kg (+ 4Kg);

Mais nada de pânico já caí na real e estou dando andamento ao meu programa rumo aos 65/60Kg;



Fui as compras só coisinhas lights... muitas frutas, verduras, pão integral, queijo branco, chás e outras......
Agora estou armada para vencer os quilos amais




Beijos lindinhas ...amanhã volto!!



4 comentários:

Danielle Balata disse...

Amiga.. pode desanimar não..
Tem que lutar, colocar na cabeça que tu pode e vamos pra frente.

Beijos

Luciana disse...

è isso ai amiga!!!
Vc continua sendo uma grande inspiração para mim!!!
Vamos juntas virar esse jogo!
Tô contigo e não abro!
Não vamos olhar para nenhuma circunstância ok?!
bjus

Si disse...

Oi, pode me add no msn, estou ingressando no CCA hj e espero ter forças pra esta luta que se inicia. Podemos ser amigas?

Julyana disse...

É assim que se fala...
Força

Esqueça dezembro foi um mês difícil pra todas da blogsfera, mas janeiro chegou e é hora de recomeçar.

Bjosss

=)