Ansiedade é uma das grandes vilãs da compulsão alimentar

Olá Bonitas!!!


Primeiro obrigada pelas visitas, é bom saber que tem alguém com agente.............mais vamos ao quer interessa, fim de semana posso dizer que foi legal sem muitos atropelos............

Mais hoje foi tudo horrível, nada de exercícios, nada de RA ...foram só duas refeições até agora e espero que fique só nisso, não foi a qualidade e sim a quantidade, mais como fazer para que isso não aconteça quando estou ansiosa por algo? tento me policia mais não tem jeito quando vejo já foi............... ai que chato;

Procurei alguma coisa sobre o assunto e resolvi posta para todos,

Beijos volto amanhã, espero melhor sem essa culpa toda.

Vencer a compulsão alimentar


Uma droga. Um vício em forma de bolos, tortas, arroz e biscoitos. A comida é uma inimiga e a cozinha, o caminho mais curto para se chegar ao fundo do poço. O mal tem nome: transtorno de compulsão alimentar. Faz vítimas, sem escolher: homens e mulheres, jovens ou não.