Fui Adotada!!!!!!!



Oi Lindonas espero encontrar todas muito bem estou muito feliz tudo está voltando aos eixos normais e também pelos comentários deixados aki em meu espaço como todas vcs sabem eles são importante para o fortalecimento de todas nós valeu VIVI, FÁ MISS DIETA, IZABELA e a PRI MAGRA que me adotou na tarefinha da semana do desafio RA em mãos.


Quanto a minha RA mudei algumas coisas em relação as combinações dos pratos, estava consumindo derivados do mesmo grupo em uma só refeição deixando-a deficiente e esquecendo de incluir as frutas e de fazer os tais lanchinhos entre as refeições que para mim é complicado comer sem sentir fome, mais sei que eles são necessários então vale o sacrifício. Bjs Lindonas se de volto a noite vcs sabem como é que é vida de dona de casa uma correria só.

5 comentários:

Midi disse...

Oiii

Desculpe pela demora da resposta!!
Então eu nào estou participando mais do desfio...Esquecia de mandar os pesos e tals...mas sempre dou uma olhadinha lá...faço meu desfio pessoal rsrsr
Mas mesmo assim obrigada hein??

bjokas

♥ Pri Bicalho ♥ disse...

Ei Kecia!!!
Já tô passando por aqui para ver como está. :)
Muito obrigada por ter aceitado.
Com certeza seremos uma força a mais na luta contra a balança!
Tava dando uma vasculhada no seu BLog e vi que vc pesa somente uma vez por mês. Acha melhor?
Prefiro pesar 1 vez por semana pois me dá mais animo e comparo quando me esforcei mais ou menos e os resultados que obtive.
beijinhos!!!

Tágide disse...

Passei para desejar um bom dia!
Beijufas

Ana Garras disse...

Refekções equilibradas so fazem bem ao nosso organismo, ainda bem que observas isso e consegues corrigir.
Jinhux

Lu disse...

Kécia,
Eu adoraria que vc me adotasse. Obrigada! Vou ter que atualizar meu cardápio. Risos
Mil beijinhos,